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一個降血糖的綜合療法
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良好的飲食習慣能預防三高在廣西巴馬人有三個顯著特性:一是迄今為止,沒有發現一例癌癥病人:二是沒有一例心腦血管疾病患者;三是百歲老人大多耳聰目明,思維敏捷。據調查,巴馬人如此健康、高壽,和他們的飲食習慣是分不開的。 “五低”“兩高” 巴馬老人吃飯不忌口,素多葷少,以植物性食物為主。很多巴馬老人沒有一日吃三餐的習慣,他們通常上午10點吃一頓,下午5...
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